ЙОГА-ЭКСПРЕСС

с поющими чашами

Что такое йога-экспресс?

Йога-экспресс - это ёмкое занятие с телом и сознанием человека, на базе выполнения асан хатха-йоги, направленное на активацию жизненных сил и сборки внимания на данный момент времени.

Что такое поющие чаши?

Поющие чаши - это инструмент медитации, для гармонизации сознания человека посредством звукового и вибрационного воздействия

Польза выполнения поз хатха-йоги

  • Улучшение гибкости и подвижности суставов.
  • Укрепление мышечного корсета.
  • Улучшение осанки.
  • Развитие чувства баланса и координации.
  • Развитие концентрации и внимания.
  • Повышение осознанностии.

Полезные свойства поющих чаш

  • Синхронизируют работу правого и левого полушария мозга
  • Помогают перейти в состояние глубокого расслабления
  • Фокусируют внимание на данный момент времени, останавливают внутренний диалог
  • Помогают при стрессе

О тренере и поющих чашах

Ознакомительное видео

Расписание

Оффлайн занятия в группе
время местное (тмн)


Вторник
13:05 - Начало
13:50 - Окончание


18.30 - Начало
19:30 - Окончание


Четверг
13:05 - Начало
13:50 - Окончание


18.30 - Начало
19:30 - Окончание

Стоимость

Группа не более 6 человек

Разовое занятие
₽ 500
Абонемент на 8 занятий в месяц
₽ 3500

Как попасть на занятие

Введите ваши данные для связи и нажмите кнопку "Отправить заявку"
либо свяжитесь по контактному номеру телефона
Я согласен(а) c политикой обработки персональных данных
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой в отношении обработки персональных данных

Контакты

Телефон: +7 (922)-260-01-16

Занятия в оффлайн формате
проходят по адресу:
г. Тюмень, ул. Немцова 101,
центр развития "Сфера"
Обязательна предварительная запись